填空题：对于处于成长期和探索期的中小学生来说，完善其（ ）是中小学生生涯发展辅导的重中之重。

（ ）是帮助中小学生获得自信心且进一步促使他们进行生涯探索活动的有效策略。

• A、增强自我效能感
• B、提升自我认识水平
• C、完善生涯认识
• D、生涯规划训练

系统脱敏法是在放松条件下从（ ）呈现刺激或情境，让被辅导者由轻至重逐渐暴露于容易引发其不良情绪的场景，同时给予奖励，使之产生逐步适应，达到脱敏目的。

• A、弱到强
• B、轻到重
• C、强到弱
• D、重到轻