在不同的社会历史条件下，人们担负的历史使命是不一样的。广大青年的历史使命是？

• A、救亡图存、争取民族独立和人民解放
• B、建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴
• C、实现共产主义社会
• D、完成社会主义初级阶段任务

一个健康的人，心理健康主要表现为？

• A、有强健的体魄，身体发育匀称
• B、能经常保持愉快的心境，适应能力强
• C、生理功能良好，抵御疾病侵袭
• D、只关注自身需求，不顾外界环境

简述保持身心健康的途径和方法。